Женщины куда более требовательны: около 59% дам не довольны интимным стилем партнера. Всё это говорит о том, что женщине с ее врожденной интуицией и чуткостью проще предугадать пожелания партнера и подстроиться под них.

Алексей, 27 лет:
– Кто-то скажет: стильный секс – это когда все красиво, гламурно, эпатажно…
И в принципе не ошибется. Но бывает же «стильный секс», то есть выдержанный в определенном стиле: консервативном, авангардном, деловом, романтичном, экстравагантном…

Проще говоря, любая сексуальная ролевая игра – это стиль. И каждый из нас, в большей или меньшей степени, относится к тому или иному стилю…

Но есть и другое понимание слова «стильный», когда в смысл этого слова вкладывают что-то элегантное, красивое, модное… и вот тут каждый ограничен исключительно пределами своих фантазий и воображения. В моем понимании стильный секс – это ни в коем случае не пошлый, не развращенный, а наоборот, изысканный, чувственный, эмоциональный всплеск, когда наслаждение процессом и прелюдиями приносит огромное удовлетворение и иногда даже оргазм.

И тут огромное значение имеют мелочи… сочетание цвета, запаха, вкуса! Это создает определенное настроение, само пребывание в котором доставляет огромное удовольствие.

Антон, 29 лет:
– Не знаю, что это такое в общепринятом смысле, но мой стиль в сексе определился уже давно: я должен удовлетворить девушку так, чтобы у нее ноги тряслись, живот сокращался и вообще она была не в состояться двигаться после наших игрищ. Это мой стиль и я его придерживаюсь.

Родион, 32 года:
– Стиль в сексе – это сексуальная манера, которую вырабатывает человек еще в начале своей сексуальной жизни: излюбленные позы, время, которые он отводит на прелюдию и сам половой акт… На мой взгляд, глупо говорить о стильном сексе как о стильной вечеринке, ведь когда испытываешь сильное желание, детали уже не важны.

Виктор, 35 лет:
– Я не романтик, меня такие заморочки, честно говоря, мало беспокоят. Если человек придерживается какого-то определенного стиля в повседневности, то и в сексе этот стиль будет прослеживаться.

Например, если он строг, сдержан даже в общении с самыми близкими родственниками, педантичен, все делает по правилам, то не стоит ждать от него вулканической страсти в сексе, хаотичного разбрасывания одежды по квартире. Такой человек обязательно поведет свою возлюбленную в спальню, а не останется на кухне, где их накрыло желание. Это именно его стиль – правильность, сдержанность и размеренность.

Ильнар, 32 года:
– Стильный секс – это когда сценарий сексуального свидания расписан по пунктам, учтена каждая деталь. Здесь главную роль играет атрибутика, а не сексуальные привычки партеров. Будет красивое постельное белье и канделябры – будет стильный секс, а нет, так, извините, на втором этаже недостроенной дачи, среди опилок и погнутых гвоздей, никакого стильного секса не получится, сколь из себя Эммануэль не изображай.

Роберт, 31 год:
– Я бы ввел здесь немного другой термин, а именно «стильная сексуальность», которая и задает тон стилю в сексе.

Немногие девушки обладают стильной сексуальностью, а только те, которые имеют ярко выраженную индивидуальность. Какой должна быть женщина? Уверенной, знающей себе цену, но не такая, которая через слово вставляет: «Да, я – секс-бомба! Да, я себя люблю! Все бабы как бабы, а я – богиня».

Как правило, за этой бравадой ничего не стоит. Повторяя, какая она неповторимая, девушка как будто психотренингом занимается прилюдно. Стильную сексуальность в некотором роде можно сравнить с манерой одеваться. Человек, имеющий вкус, никогда не станет говорить: «Обратите внимание, какой у меня стильный платок или галстук!» Он молча носит этот платок и галстук!

Так же и стильная сексуальность – о ней не говорят. Ее несут, как кожу, как улыбку… Возможно, стильный секс приобретается с опытом.

Альберт, 33 года:
– Стиль в сексе задает женщина – в этом моя твердая уверенность! Я считаю, что стильный секс может получиться только с определенной девушкой, а не со всеми подряд.

Приведу в пример свою жену. Когда мы начали встречаться, она пользовалась холодными ароматами, носила только дорогое белье, при том, что могла надеть совсем не брендовые юбку и блузку, она удаляла волоски со всего тела, даже с рук – это был ее стиль. Он казался мне настолько новым, неизведанным, что я сразу же очаровался и почувствовал: он мне подходит!

Сам стал удалять волосы с тела, стал разбираться в мужском белье… теперь это наш сексуальный стиль.

Карим, 34 года:
– Для меня стильный секс – синоним качественного секса. А какой он, качественный секс? Во-первых, к нему нужно готовиться: ванна, белье красивое, свечи, зеркала – это кому что нравится.

Во-вторых: наличие некоторых навыков и теоретических знаний, чтобы не было как в первый раз «ищем грудь на спине».

В-третьих, он и она должны знать, как они могут получить сексуальное удовлетворение. Знание партнерами своего тела необходимо для того, чтобы секс был слаженным, не суетливым.

Радик, 40 лет:
– Стильным я назову секс, в котором используются различные секс-игрушки. Для меня сейчас актуален только один стиль – стиль экспериментов.

Вадим Олегович,
54 года:
– Я, как человек много повидавший, не удивлюсь уже никакому сексуальному выкрутасу. Но хочу рассказать о случае в Таиланде, который произвел на меня неизгладимое впечатление. Я целенаправленно искал массажный салон, предоставляющий секс-услуги.

Я пробыл там около пяти часов – такого сервиса я не видел нигде. Вот это я называю стильным сексом «все включено»: массаж, церемониал, настрой, одеяние девушки… Вот это и был стильный секс для меня.

Другая участница: «С кризисом или без него, у меня пропало всякое желание покупать одежду и косметику. Увы, на обувь и аксессуары это правило пока не распространилось, но, думаю, скоро и до того дойдет». Почти то же самое повторяет еще одна респондентка: «Я за весну не купила ни одной шмотки. Немым укором стоит забитый шкаф». Экономические трудности как мотив отказа от покупок фигурируют редко. Но причина не пойти в магазин находится. Например, такая: «Я резко изменила стиль шопинга. Стала покупать редко, что-то базовое и стильное, и не на один сезон. Выбираю очень тщательно, чаще ударяю по аксессуарам. Но это с кризисом слабо связано, скорее, возраст, смена приоритетов, да и размер шкафа». Количество походов по магазинам сократилось, что не слишком расстраивает нашу аудиторию: «Отличное время для приведения в порядок гардероба! Нет лишних денег для покупки ерунды по велению левой пятки. Все немногочисленные обновки любовно выбраны, продуманы, ку плены после 2-3 заходов в магазин и примерок с разными комплектами из имеющегося. Такое удовольствие я испытывала только в студенческие времена, когда месяцами мечтала и наконец покупала новые джинсы или сумочку».

Другие участницы опроса отметили, что стали покупать реже, но более дорогие вещи, например, женские часы.

Справедливости ради нужно отметить, что есть и такие, кто накупил в новом сезоне значительно больше – впрок в ожидании худших времен: «стараюсь «запасти» хорошего и «за недорого», а то мало ли что…», или потому что в новом сезоне в полупустых магазинах рано начались скидки, соответственно, выбор стал больше, а цены не выше: «больше стала покупать всего. Даже не остановиться. Таких «шоколадных» цен, спецпредложений раньше не было. Жаль упускать возможность покупать дешевле, чем раньше было». Немало и тех, кто не изменил отношения к приобретению одежды по сравнению с прошлым годом. Как правило, это покупательницы, не превращающие поход за покупками в фонтан эмоций или новое приключение: «Стиль шопинга никак не изменился. Надо белые льняные брюки от GAP, к примеру, – иду и покупаю. То же самое с обувью и бельем – пишу список, и иду именно за этим, к привычным брендам и магазинам», «И раньше покупала только то, что нужно. Если мне теперь нужна пара, например, джинсов, вместо вышедших в тираж штанов с дыркой или пришедших в негодность туфель под эти джинсы, то как я смогу это не купить?», «Одежда – как всегда, не очень много, но качественное, и только когда нет сомнений. Если терзают хоть малейшие – не беру». При всем многоголосии ответов ясно слышен общий, практически, для всех спокойный рассудительный тон – о престижных брендах ни слова, много

не нужно, и в магазин – за покупками, а не на «шопинг». Языком статистики, в России к концу весны 2009 года около 9% трудоспособного населения – без работы. Доходы работающих сократились не менее, чем на 20% – незначительное снижение зарплаты сочетается с сокращением бонусов и премий и дополнено инфляцией. Индекс потребительской уверенности за первые три месяца 2009 года, рассчитанный Росстатом, упал до уровня конца 1999 года, изменений к лучшему ждут лишь 7% опрошенных, негативных изменений в экономике – более 48% (по сравнению с 14% в третьем квартале 2008 года). Ухудшение личного материального положения прогнозируют более 42% опрошенного населения (против 11% в третьем квартале 2008 года). По оценкам экспертов, серьезного снижения потребительского спроса в России не избежать. И составит оно не менее 5-7% от розничного оборота.

В Европе и Японии, где индекс потребительской уверенности упал на схожую величину, продажи на единицу площади практически во всех сегментах рынка одежды и обуви упали на 7-15%. Сейлы повсеместно. Во Франции отменен закон, регулирующий сроки наступления распродаж. Теперь их можно устраивать круглогодично. В США картина аналогичная, разве что обилие штатовской потребительской статистики позволяет разглядеть детали. Наиболее драматично падение продаж у дорогих магазинов. В Калифорнии, где волна ипотечных дефолтов буквально схлопнула местную экономику, закрываются мульти- и монобрендовые бутики с двадцатилетней историей. Продажи премиальных сетей Saks, Neiman Marcus, Nordstrom по сравнению с 2008 годом выражаются в двузначных отрицательных величинах. По сравнению с аналогичным периодом 2008 года продажи на единицу площади упали в Saks на 26% в феврале и на 23% в марте; в Nordstrom – на 15,4% и 13,5% за те же месяцы, в Neiman Marcus – на 20,9% и 30%. Люди отказываются переплачивать за «премиальность».

Бренд против продаж

У потребителей есть дела поважнее, чем самовыражаться посредством лейблов. Платить за качество – да, но не за лого. Наиболее интересны «чистые случаи». Американский Abercrombie & Fitch (запомните это имя, компания собирается выживать за счет экспансии на новые рынки) – хрестоматийный бренд, сама же одежда компании исчерпывается словосочетанием «добротная американская классика». В этой нише много игроков, есть даже европейские. История успеха Abercrombie – золотые страницы маркетинга: скандальные рекламные каталоги с полуобнаженными пубертатами; смешные, но обидные надписи на футболках, провоцирующие миллионные судебные иски; дискриминационная политика приема на работу – везет только красавчикам; стринги для десятилеток; гей-сообщество как демонстративная целевая аудитория. В итоге, имидж приверженца Abercrombie словно сошел со страниц «Американского психопата» Брета Истона Эллиса – чистенький, обеспеченный, подтянутый снаружи и очень испорченный внутри. Факт – вся эта окололитературная брендятина плюс супераккуратная политика распродаж позволила компании на протяжении последних семи лет стабильно быть лидером по марже в своем секторе.

И еще один факт – эта история больше не работает. Не потому, что работает другая. Нынешние покупатели просто пошли за тем же самым товаром – рубашками в клеточку и джинсовыми шортами – в соседний магазин, где цены на 30% ниже. За последний кризисный год продажи Abercrombie упали на 30%, товарные остатки выросли на 15%, долговая нагрузка увеличилась с $43 до 157 млн. Цена акции компании за это время рухнула с 77 долларов до 13,6 и затем медленно доползала до $25. Abercrombie рассчитывает выжить, продавая свой бренд за пределами США. Но будет ли на него сколько-нибудь существенный спрос в России – большой вопрос. Россияне в большинстве своем вообще к брендам непривычны.

Можно сказать, мы из последнего тренда и не выходили. Согласно опросу ГФК-Русь, подавляющее большинство наших соотечественников предпочитает покупать одежду на вещевых рынках. Наш здравомыслящий народ привык видеть в ботинках – ботинки, в куртке – куртку и знает цену деньгам. Московскому моднику – гордому обладателю лапидарной хлопковой фуфайки с буквами AE (Armani Exchange) за 5000 рублей – он не позавидует, добродушно покрутит у виска. Там, где столичный сноб находит минимализм, его провинциальный соотечественник увидит обдираловку. И только кризис заставляет первого задуматься, что, пожалуй, доплачивать процентов 70% за заветные две буквы и правда чересчур.

Вещам в условиях кризиса в России и в мире не нужны деепричастные присказки типа «превосходя ожидания», или приставные головы знаменитостей по формуле «X является лицом Y», и провокационные каталоги не нужны, и заговорщицкий пиар в глянце. Вещам с 2009 года и далее снова, как и сто лет назад, нужна честность. Не «соотношение цены и качества» – это устаревший оборот, а точнее и проще – цена за качество. Я разворачиваюсь и ухожу из Armani Exchange. Я знаю, кто такой Armani, и стиль его мне нравится. Я в курсе, что линия Exchange придумана для тех, кто хочет знаменитого дизайна за разумные деньги. Но у нас с Giorgio не получилось договориться. Дизайна я не нашла, а платить за имя не буду. Вот вам и корреляция узнаваемости бренда и продаж.

Кто ко дну, а кто по дну

Когда «наступит дно» – вопрос некорректный. Хотя бы исходя из того, что метафору эту позаимствовали из технического анализа рынка акций. Потребители – не ценные бумаги.

Упасть, как всем-народом-размещенная акция ВТБ, значило бы для человека разбиться в лепешку, а если бы Вексельберг потерял в весе долю, равную потерям его капитализации, от него осталась бы одна берцовая кость. Это на фондовом рынке за пару дней можно опуститься, совершить отскок, прощупать дно, откорректироваться вверх. Реальной экономике нашей жизни, бюджету наших кошельков чужда эта суетливая гимнастика. Так что «ждать дна» не будем. Представим лучше, что мы по нему идем. А кризис, как вода, поднимается понемногу. В принципе, идти еще можно, но те, кто умеет плавать, выглядят намного увереннее. По всему миру не сдают свои позиции те компании, которые десятилетиями поднимая качество… снижают цены.

Hennes & Mauritz

Шведский ритейловый гигант несколько замедлил свой шаг, но относительно будущего спокоен. В H & M умеют и любят делать недорого. Компании претит мысль растить из потребителей жертв гламура, которые в 20 потратят весь свой первый заработок на наручные часы, а в 35 весь свой годовой бонус на кабриолет. H & M не для малообеспеченных – для разумных. Сейчас компания с годовым оборотом более $12 млрд является третьим по величине одежным ритейлером в мире, уступая лишь Inditex и Gap. У H & M около 1700 магазинов в 34 странах мира. И несмотря на то, что в первом квартале наступившего года прибыль по сравнению с 2008-м упала на 12% (в основном из-за курсовых изменений), снижение продаж на единицу площади было не столь заметным, как у конкурентов – 3% против 14% падения у марки Gap в марте. В текущем году компания планирует открыть 22 новых магазина. Отдельным абзацем, вынесенным в краткий релиз по итогам квартала, идет «очень хороший прием двух первых магазинов H & M в Москве». У H & M все будет хорошо в Москве и не только. Да, местная публика не станет давиться в километровой очереди за капсульной коллекцией приглашенного дизайнера, но с благодарностью будет потреблять очень неплохую одежду с разумным ценником. Это особенно заметно в таком огромном торговом центре, как вновь открытый в Северном округе столицы «Метрополис». Здесь почти одновременно появились впервые в России Gap и Hennes & Mauritz, здесь же располагаются магазины Zara, TopShop, River Island, Tatum, Oasis, Mango и New Look.

В H & M в выходные десятки людей в очереди в кассу, одновременный ажиотаж в женском, детском и мужском отделах. Думаете, потому, что к нам пришел знаменитый бренд?

Но совсем рядом другой знаменитый бренд – Gap – и там всегда очень спокойно. Никакой толкотни и истерии. Сравните качество, сравните цены. Или просто доверьтесь народному голосованию кошельком.

Gap

В этом соседстве не выглядит победителем. Может быть, потому, что он слишком давно позиционирует себя относительно собственных сетей – дешевой Old Navy и более модной, утонченной и дорогой, чем Gap, Banana Republic. «Банановая республика» продает одежду слишком дорогую для российского рынка (особенно с учетом неизменного роста цен в России по сравнению с американскими). Old Navy тоже вряд ли вышел бы скандально дешевым с учетом нынешнего курса доллара, транспортных расходов и прочих платежей. Но вот Gap… он, по идее, должен быть «попаданием в яблочко», потому что дешевле дорогой сети и качественнее дешевой, а выходит, что этот бутик, не сильно выделяясь дизайном на фоне конкурентов внутри торгового центра, дороговат. На вопрос «почему именно Gap был выбран из трех брендов компании», российские представители Gap ответили, практически дословно вторя шведам: «рынок нуждается в качественной, модной одежде по доступным ценам, которая отвечает текущим тенденциям в мировой моде. По итогам было принято решение о запуске бренда Gap». Для сравнения: слова пресс-менеджера H & M в России Екатерины Просвиркиной о целевой аудитории компании в России: «H & M предлагает модную и качественную одежду по оптимальной цене для женщин, мужчин, подростков и детей. В каждом из наших отделов представлено несколько разных концепций, и каждый может найти что-то особенное именно для себя».

Интересно, что у двух (сильнейших – слово убрано!) конкурентов выходит практически идентичное позиционирование. И в непростые времена выигрывает не тот, кто рассчитывает на силу бренда, а продающий аналогичное дешевле или предлагающий лучшее за те же деньги. Хотя, возможно, я ошибаюсь. Вот что отвечают в российском представительстве Gap на вопрос о возможной перемене стратегии продвижения в связи с кризисом: «На данный момент мы не видим необходимости в изменении нашей исходной стратегии. Российский потребитель ценит качество и стиль Gap». Ставка на бренд очевидна. Что ж, время рассудит. В любом случае, будет интересно вернуться к этой теме через пару лет и посмотреть на местные успехи обеих компаний. Конкуренция на российском рынке отнюдь не будет исчерпана битвой трех титанов – Inditex, Gap и H & M. В нынешних непростых условиях каждая новая компания, способная удивить ценой и не подвести качеством, вправе претендовать на долю рынка. New Look – британский бренд со знакомой уже нам концепцией (все та же модная и качественная одежда по невысокой цене) и опытным российским партнером, имеет шансы потеснить более масштабные сети и стать успешным на нашем непростом рынке.

New Look

Летом 2008 года, когда New Look подписывал соглашение с Delta Sport (представляющей в России Intersport, Nike, C & B, Women’ Secret, Escada Sport и Bogner), охлаждение мировой экономики еще не выглядело угрозой для развития ритейла в нашей стране.

Но кризис не внес радикальных перемен в программу долгосрочного партнерства. Компания планирует открыть 96 магазинов общей площадью 70000 кв.м. к 2013 году, и эта программа выглядит реальной даже в нынешних непростых условиях. Потому что у российского партнера имеются необходимые ресурсы для долгосрочного финансирования проекта. Потому что Delta Sport не рассчитывает на быструю окупаемость. И было решено держать разницу между британской и российской ценой вещей от New Look в рамках 15%. Последнее важно для управляющего New Look в России Бояна Стричевича. По его словам, наценка у конкурентов редко опускается ниже 30%. Соглашаюсь. Та же Zara,

такая привлекательная в Европе, в Москве явно утратила значительную часть своего шарма – цена вдруг оказывается слишком высокой за предложенное качество.

New Look – все та же тема соотношения цены и моды. Основанная в 1969 году, до последнего десятилетия сеть была, скорее, типичным дискаунтером, недорогим и медленным. После резкой смены политики – уверенный успех. Сейчас компания с оборотом почти $4 млрд – второй по величине продавец модной одежды в Британии (после Marks & Spencer) и первый – джинсов в Европе (обратите внимание в таблице на цены). У New Look 608 магазинов в Британии, 287 под маркой Mim во Франции, и планы по завоеванию новых рынков. В России компания открыла пока два магазина, второй – в ТЦ «Метрополис» совсем недавно. Коллекции New Look обновляются каждые 6 недель. Mark Eve, менеджер международной розницы компании, рассказывает, что 15% ассортимента меняются еженедельно(!), а предложение разрабатывается с учетом максимально широкой аудитории – от тинейджеров до покупателей «за 50». Последних не смущает молодежный дизайн, и радуют цены и широкий размерный ряд. Впрочем, та же формула применяется и другими быстрыми и недорогими брендами. И конкуренция тут идет на поле той самой разницы соотношений стоимости и продукта.

Если New Look может сделать дешевле и не хуже – он выигрывает, даже когда люди затянули пояса и закрыли кошельки. Недорогую и интересную одежду найдется кому купить. Вот вам и резюме для обзора кризисного шопинга.

Вероятно, всем известно, что крем необходимо приобретать в соответствии с типом своей кожи. То есть:
• Нормальная кожа хорошо реагирует на полужирные увлажняющие средства. После 40 нужно будет перейти на кремы с коллагеном.
• Сухую кожу нужно интенсивно увлажнять с самого юного возраста, а после 30 приобретать кремы, насыщенные витаминами С и А.
• Жирную кожу нужно увлажнять, используя нежирные гели, с возрастом приобретать кремы, содержащие витамины В и С.
• Чувствительную кожу необходимо тщательно оберегать от воздействия внешних факторов, то есть зимние и летние кремы должны быть разными.

Перед тем, как приобрести заветный тюбик или баночку, не ленитесь внимательно прочитать состав крема, а так же оценить внешний вид упаковки, чтобы избежать риска купить подделку. Вообще, такие вещи, как крем не стоит покупать в ларьках и неспециализированных магазинах, потому что там нет возможности оценить качество средства. В отделах, торгующих только косметикой, часто имеются пробники, которые можно приобрести, чтобы проверить реакцию своей кожи на данное средство. Не стоит покупать крем, если он имеет интенсивный цвет, а так же ярко выраженный запах. Этот эффект достигается добавкой в состав ароматизаторов и синтетических красителей, которые не принесут никакой пользы.

Ну и конечно, стоит обратить внимание на то, какие полезные вещества включены в состав крема. Например, для девушек до 35 нужны средства, в состав которых входят витамины, селен, ретинол. После 35 нужно искать кпемы, в составе которых присутствует витамин Е, а так же вещество с названием коллагеназа. После 45, потребуются составы с липосомами, которые помогают бороться с увяданием.

В кремы, предназначенные для жирной кожи, должны входить цинк и кальций, а вот экстракты ромашки, зеленого чая или алоэ будут полезны всем.

Следует быть осторожной при приобретении крема, в составе которого есть фруктовые кислоты. Дело в том, что если этого компонента слишком много (более 10%), крем может вызвать неприятности с кожей. Очень нежелательно, если в состав крема для жирной кожи входит глицерин, так как он только усугубит проблемы забитых пор и способствует образованию воспалений.

Конечно, в каждой семье имеются свои причины для развода, но обработка статистических данных позволяет выявить три самых распространенных причины, которые указывают супруги в заявлении на развод.

И первой, а значит, встречающейся наиболее частой причиной, является измена. Сегодняшние супруги не горят желанием сохранять верность друг другу, изменяют и мужья, и жены. Причем, соотношение мужских и женских измен, как причины для развода, практически сравнялось.

Измена – это всегда боль для партнера, иногда боль душевная настолько сильна, что переходит в боль физическую, когда человек реально заболевает. Почему сегодняшние супруги столь свободно относится к обязанностям, которые накладывают брачные узы? Может, современные люди стали просто свободнее и перестали сдерживать свои эмоции? Одно дело, если любовь между супругами прошла и у одного из них (или у обоих) вспыхнуло новое чувство. Но ведь в большинстве случаев измена происходит без всяких чувств, случайно или даже под влиянием алкоголя. То есть человек, не сумев обуздать минутную слабость, походя, причиняет партнеру сильнейшую боль и ставит под угрозу целостность семьи, ведь далеко не каждый может простить предательство.

Второй по частоте причиной, приводящей к распаду семьи, является зависимость одного из партнеров. Чаще всего, это пристрастие к алкоголю, хотя в последнее время сюда же добавилось употребление наркотиков и игромания. В этом случае, чаще всего, виновниками развода является мужчина, хотя сегодня встречаются и дамы, подавшиеся пагубным пристрастиям.

Третьей же причиной, разбивающей семьи, является банальное несходство жизненных стремлений. К сожалению, влюбленные настолько оказываются захвачены своими чувствами, что не находят времени, чтобы лучше узнать друг друга. К тому же, молодожены часто оказываются совершенно беспомощными перед бытовыми и финансовыми проблемами, которые неизбежно появляются у молодых семей.

Таким образом, если молодые люди более ответственно подойдут к вопросу заключения брака и научатся жить не только своими интересами, но и нуждами семьи, то у них появится шанс прожить в супружестве долго и очень счастливо.

Какое же белье модно в 2011 году? Для создания актуальных моделей дизайнеры основывались на трех принципах, то есть белье предлагается функциональное, удобное и красивое, насыщенное множеством ярких деталей.

Сегодня на вершине популярности практичное белье, позволяющее корректировать фигуру. При этом благодаря применению современных тканей, носить такое белье комфортно, оно не сдавливает тело, а дает ощущение полной свободы.

Задача модного белья – округлить грудь и выделить талию. Совершенно неважно, какой размер бюстгальтера носит девушка, модная модель сделает грудь округлой, благодаря особенностям кроя. Для создания особого силуэта используются и косточки, и специальные чашечки из поролона, и особый крой.

Корректировка фигуры достигается за счет трусиков с высокой талией и бюстье и корсетов. Актуально в этом сезоне и корректирующее боди. Что касается формы трусиков, то в моде классические слипы, а так же не теряющие популярности стринги и боксерки (трусики в форме шортиков)

Вообще самый популярный цвет для белья, представленного в 2011 году – глубокий черный. Но согласитесь, для лета – это слишком скучно. Поэтому, как альтернатива, предлагается разноцветное белье. Смелые девушки, возможно, предпочтут белье красных оттенков – алого, терракотового, вишневого или бордо. Для создания невинно-романтического образа, больше подойдут пастельные тона – бледно-желтый, нежно-сиреневый, небесно-голубой, светло-салатовый. А поклонницы классики, скорее всего, остановят свой выбор белом или бежевом белье.

Не обязательно выбирать однотонные комплекты, в моде растительные и цветочные принты, а так же геометрические рисунки – строгая клетка или милый горошек. Решительным девушкам можно посоветовать подобрать белье с «хищными» расцветками – под тигра или ягуара.

Что же касается тканей, используемых для пошивки белья, то сегодня для корректирующего белья используют особые смесовые ткани, не стесняющие движения, но хорошо держащие форму. Так же шьют комплекты из классического гипюра и атласа. А если хочется экстравагантности, то можно подобрать белье из бархата или тончайшей кожи.

Для проведения процедуры потребуется две емкости с водой – горячей и холодной (для охлаждения в воду можно добавить несколько кубиков льда) и махровое полотенце такого размера, чтобы можно было полностью укрыть лицо. Вместо воды можно налить в тазики отвары трав, соответственно подогретый и остуженный.

Горячие компрессы могут быть рекомендованы при дряблой и сухой коже, а так же для кожи, покрытой камедонами (черными точками). Многие используют горячий компресс, как предварительную процедуру перед нанесением маски или проведения сеанса массажа, так как высокая температура способствует приливу крови к коже, следовательно, питательные вещества из косметических средств будут усвоены лучше.

Но имеются и противопоказания для проведения горячих компрессов. Это, прежде всего, наличие расширенных сосудов, а так же гнойничков и раздражений кожи. Не стоит рисковать делать подобную процедуру и тем, у кого повышено давление.

Сначала кожу лица нужно очистить и смазать ее слоем крема. Затем полотенце погружается в горячую жидкость и отжимается. Складываем полотенце в два или три раза так, чтобы получить длинную полоску, и берем его за края, середину его кладем на подбородок, затем укрываем щеки и лоб. Не забудьте оставить отверстие для дыхания. Держать полотенце на лице нужно до тех пор, пока температура приятна для кожи, потом его нужно снять и, при необходимости, повторить процедуру.

Холодный компресс применяется, обычно, как завершающий процесс какой-либо косметической процедуры – маски, чистки и пр. В результате воздействия холода, кожа подтягивается, сосуды сужаются, а поры стягиваются. Не стоит делать холодные компрессы тем девушкам, у которых очень бледная кожа лица. Процедура проводится аналогично, только не нужно наложенное полотенце придерживать рукой, чтобы оно не нагревалось.

Чередование компрессов эффективно для ухода за дряблой и вялой кожей лица.
Горячий компресс держим три минуты, затем сменяем его холодным, который держим минут десять. Перед накладыванием горячего компресса, не забываем каждый раз смазывать кожу кремом. Завершает процедуру холодный компресс, после чего можно дополнительно протереть лицо ледяным кубиком.

В результате большинство людей имеет нарушения зрения, чаще всего, близорукость и астигматизм. Чтобы избежать прогрессирования заболевания, нужно давать глазам регулярный отдых. Для этого не потребуется много времени, просто через каждый час нагрузки (чтения, письма, работы за компьютером) делайте небольшой перерыв, всего на пару минут. В это время подойдите к окну и посмотрите вдаль. Можно просто закрыть глаза и максимально расслабить мышцы.

Если глаза сильно устали, то помогут простой массаж и гимнастика. Массаж должен быть очень легким, не нужно сильно давить на веки. Просто закройте глаза и кончиками пальцев делайте круговые движения, чередуя направление вращения, сначала по, а затем против стрелки часов.

Закончив, сделайте несложную гимнастику, каждое упражнение рекомендуется повторить по восемь раз. Перед началом занятия расслабьтесь и часто-часто поморгайте, делая это очень легко.

Итак, приступаем, первое движение «вверх-вниз».
Садимся и встаем прямо, голову не наклоняем и не запрокидываем, перемещаем взгляд вверх, будто стараемся увидеть потолок, затем опускаем его вниз, старясь разглядеть основание собственной шеи.

Следующее движение «часы-ходики». Представьте, что у вас перед глазами старинные часы с маятником внушительного размера. Начинаем следить за движениями этого маятника, перемещая взгляд по плавной дуге слева направо и назад.

Продолжаем занятия, переключив внимание с маятника наших воображаемых часов на их циферблат. Представьте, что вы следите за стрелкой, которая плавно движется по кругу, задерживая на полсекунды взгляд там, где должны быть цифры 12 и 6. Потом это же упражнение повторить, вращая глазами в другую сторону, будто время пошло вспять, и наша стрелка двинулась против своего обычного хода.

Упражнение «Восьмерка». «Рисуем» взглядом максимально большой знак бесконечности. Следим при этом, чтобы перемещался только взгляд, головой вертеть нельзя. Хорошо, если кто-то сможет проконтролировать правильность движений.

Ну, вот и все! Теперь опять часто-часто поморгайте, ваши глазки немного отдохнули и снова готовы к работе!

При наличии таких признаков, стоит отправиться на обследование, если диагноз подтвердится, то нужно обязательно довести лечение до конца. Когда вы избавитесь от нарушения баланса бактерий в кишечнике, то многие заболевания, от которых вы не могли избавиться годами, пройдут сами.
Лекарственную терапию назначит врач, скорее всего, вам будут назначены препараты, содержащие полезные лактобактерии. Здесь же будут даны несколько полезных рекомендаций из народной медицины, помогающие справиться с дисбактериозом.
1. Возьмите за правило каждый день есть натуральные кисломолочные продукты, только не консервированные йогуртные напитки и десерты, а те, на которых стоит пометка «био». Причем выбираете свежую продукцию, так как чем ближе к концу годности, тем меньше полезных лактобактерий в продукте.
2. Приготовьте чесночное масло. Чеснок, вообще, считается отличным средством для борьбы с патогенной флорой, но не все решаются есть его из-за запаха. Для приготовления лекарства необходимо взять стакан масла, отлично подойдет оливковое, но вполне можно использовать и подсолнечное или кукурузное. Залейте маслом головку чеснока, который нужно предварительно почистить и мелко порубить, можно в блендере. Уберите смесь в прохладное место, лучше в холодильник. Через сутки можно начинать прием. На один раз нужно взять ложку настойки и смешать ее с таким же количеством сока, выжатого из лимона, выпить приготовленную смесь натощак, кушать можно будет через полчаса после приема масла. Курс приема – 3 месяца.
При сочетании предписаний доктора и использовании рецептов народной медицины лечение пройдет успешнее.