Метки: ‘массаж’
Уход за волосами
5 правил бережного ухода – делайте массаж головы во время мытья волос и после, 5 минут – это немного, зато укрепит корни волос и усилит кровообращение; – мойте голову прохладной водой, это способствует питанию и росту волос. Горячая вода же активизирует сальные железы (от этого волосы будут жирнее); – выбирайте кислородный шампунь – такой есть [...]
О пользе массажа
Массаж помогает улучшить состояние кожи тела и организма в целом. Благодаря ему исчезают отеки и повышается эластичность кожи. Массаж способствует восстановлению мышечного тонуса и устраняет гипертонус, что возвращает телу его естественное состояние. Так же применяется для уменьшения мышечных спазмов, предотвращения адгезии тканей после перенесенной травмы, улучшения кровообращения. А вот массаж рук хорошо влияет на все [...]
ЛЕДЯНОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ
ПОПРОБУЙТЕ “ОЖИВИТЬ” УСТАЛЫЕ НОГИ Протрите их кусочком льда с настоем мяты. Выдалась свободная минутка? Тогда выполните ледовый массаж по всем правилам. – Сядьте поудобнее, подтянув к себе ногу, или поставьте ее на скамеечку и наклонитесь над ней. – Не берите лед пальцами — он быстро растает. Заверните его в хлопчатобумажную салфетку, оста-вив свободной только рабочую [...]
Воспитание любовью
Самое главное для новорожденного – чувство защищенности и прикосновения мамы. Не случайно детский массаж необходим не только для физического, но и для психологического здоровья грудничка. Начинать поглаживания следует с личика: пройдитесь по бровкам и крылышкам носа. Затем спуститесь к животику. Завершают процедуру поглаживанием спинки. Чтобы прикосновения были особенно нежными, можно воспользоваться маслом JOHNSON’S BABY. Оно [...]
ВСЕМ СПА!
Вибрационный массаж бамбуковыми палочками. По традициям фэн-шуй бамбук используют для того, чтобы гармонизировать в организме энергии инь и ян. Перед сеансом гостю всегда предлагают выпить чашечку зеленого чая. Методика объединяет сразу три разновидности массажа. В основе — разогрев тела классическими массажными приемами. Затем — релакс-массаж китайскими грушевыми палочками. И наконец вибрационный массаж бамбуковыми палочками по [...]