Метки: ‘шея’
Телохранители
Почему важны лимфоузлы? Лимфа – с греческого “чистая вода, влага”. Лимфо-система выводит лишнюю жидкость. За это отвечают все ее составляющие – лимфа (прозрачная жидкость, омывающая все органы, вливающаяся потом в кровоток), лимфоидные органы (лимфоузлы, тимус и селезенка) и островки лимфоидной ткани (расположеных в желудке, тонкой кишке и на миндалинах). У каждого человека индивидуальное количество лимфоузлов [...]
Подушка – подружка!
Если ты предпочитаешь ночью сидеть, а не лежать, то смело записывай своё “подушище” в недруги и находи общий язык с плоской её родственницей, а лучше с валиком. Высокий подъём головы во время сна – гарантия двойного (а то и тройного! Это как повезёт…) подбородка и дряблой шеи. Засыпать ты должна с идеально ровной шеей, без [...]
Витамины для шеи
Диеты диетами, а витаминами шею, будь добра «накорми»! Витамин А поспособствует увеличению живого эпидеомиса. синтезу кератина белка и снизит образование пигментных пятен; витамин С поможет клеткам производить собственный коллаген, а витамин Е укрепит мембраны клеток и сделает их более устойчивыми к вредному влиянию внешней среды.
Выше голову
Ох, до чего же несправедлива матушка-природа по отношению к шее! И кожа на ней тоньше, чем на лице (которое, к слову, мы холим и лелеем с куда большим рвением), и подкожно-жировой ткани здесь не предусмотрено — как следствие, кожа шеи особенно подвержена сухости и растягиванию. Добавь к этому низкий тонус шейных мышц (несмотря на то [...]